Amamentação: Benefícios, Técnicas, Soluções e Desafios
- fmdamiani
- 24 de abr. de 2024
- 2 min de leitura
Atualizado: 25 de abr. de 2024
Se você esta amamentando pela primeira vez, ou tem dúvidas sobre benefícios e desafios, veja essa matéria e compartilhe com quem também precisa saber!
⚠️ Benefícios da Amamentação:
👶🏻 Para o bebê:
Nutrição completa e equilibrada
🔹 Proteção contra doenças
🔹Desenvolvimento saudável do cérebro e do sistema imunológico
🔹Diminuição do risco de alergias, obesidade e diabetes
🔹Vínculo emocional com a mãe
🤱🏽Para a mãe:
🔹Diminuição do risco de câncer de mama e ovário
🔹Prevenção de diabetes tipo 2
🔹Auxílio na perda de peso pós-parto
🔹Redução do estresse e da ansiedade
🔹Vínculo emocional com o bebê
🍼Técnicas de Amamentação:
🔹Posição correta: A mãe e o bebê devem estar em uma posição confortável. O bebê deve estar voltado para a mãe, com a cabeça e o pescoço alinhados com a coluna.
🔹Pega correta: O bebê deve abocanhar o mamilo e a maior parte da aréola. Mas a pega é assimétrica. Pega mais da porção inferior da aréola do que da porção superior.
🔹Amamentação em livre demanda: O bebê deve ser amamentado quando ele pedir, sem horários fixos.
🆘 Solução de Problemas Comuns:
🔹Ingurgitamento mamário: Aplique compressas frias e massageie os seios.
🔹Rachaduras nos mamilos: Evite que o mamilo encoste no tecido do sutiã. Procure usar as rosquinhas de pano para que isso não aconteça. O leite materno é um poderoso cicatrizante.
🔹Mastite: Consulte um médico para o tratamento adequado. Às vezes pode ser necessário uso de antibióticos.
🔹Baixa produção de leite: Beba bastante líquido, alimente-se bem e amamente com frequência. Mas existem algumas medicações conhecidas como galactogogos que também podem ajudar. Converse com sua pediatra.
⚠️ Superando Desafios:
🔹Rede de apoio: Procure ajuda de familiares, amigos, grupos de apoio à amamentação e profissionais de saúde. Sempre falo que a rede de apoio, que está no dia a dia com vocês, deve ajudar com as tarefas de casa do dia a dia, para que você e seu bebê se conheçam e se adaptem a nova rotina.
🔹Dificuldades com a pega: Peça ajuda a sua pediatra ou a uma consultora em aleitamento.
🔹Dor: Sempre será necessária a avaliação de um profissional.
🔹Cansaço: Descanse quando puder e peça ajuda quando for necessário.
Referencias e Recursos Úteis:
Ministério da Saúde - Amamentação
Sociedade Brasileira de Pediatria - Amamentação
Lembre-se: A amamentação nem sempre será um processo natural. Pode ser bastante desafiador no início. Com o tempo e a prática, a maioria das mulheres conseguem amamentar com sucesso. Não desista!
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Dra. Flavia Damiani
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