Tummy Time: Fortalecendo o Desenvolvimento do Seu Bebê
- fmdamiani
- 10 de jul. de 2024
- 3 min de leitura
O termo Tummy Time, também conhecido como "brincar de bruços" ou “ tempo de barriga”, é uma atividade essencial para o desenvolvimento do seu bebê. Esta prática simples, mas crucial, oferece diversos benefícios para o crescimento físico e neurológico do seu pequeno.
O que é o Tummy Time?
Consiste em colocar o bebê de bruços em uma superfície firme e segura, permitindo que ele explore e fortaleça os músculos do pescoço, costas, ombros e braços. É importante supervisionar o bebê durante o Tummy Time e garantir que ele esteja confortável e seguro.
Benefícios:
Fortalece os músculos:
O Tummy Time ajuda a fortalecer os músculos do pescoço, costas, ombros e braços do bebê, o que é fundamental para o desenvolvimento motor. Músculos fortes permitem que o bebê segure a cabeça, role, sente-se, engatinhe e, futuramente, caminhe.
Previne o achatamento da cabeça:
Passar muito tempo deitado de costas pode levar ao achatamento da parte posterior da cabeça do bebê, conhecido como plagiocefalia. O Tummy Time ajuda a distribuir a pressão uniformemente pela cabeça, prevenindo esse problema.
Melhora a coordenação:
Ao se mover e explorar durante o tempo de barriga, o bebê desenvolve a coordenação motora grossa e fina, o que o ajudará a alcançar objetos, pegar brinquedos e realizar outras tarefas com as mãos.
Estimula o desenvolvimento sensorial:
O tempo de barriga expõe o bebê a diferentes texturas e sensações, o que ajuda a estimular o desenvolvimento sensorial.
Promove a autoconfiança:
Ao dominar novas habilidades motoras, o bebê ganha autoconfiança e se sente mais seguro para explorar o mundo ao seu redor.
✨ Dicas para praticar o tempo de barriga:
Comece cedo:
É possível iniciar o tempo de barriga desde os primeiros dias de vida do bebê. Nesse momento, pode iniciar o estímulo colocando-o de bruços no seu peito.
Escolha o momento certo:
Coloque o bebê de bruços quando ele estiver calmo e alerta.
Crie um ambiente seguro:
Utilize uma superfície firme e segura, como um tapete ou cobertor. Certifique-se de que não haja objetos perigosos ao alcance do bebê.
Comece devagar:
Inicie com sessões curtas de tempo de barriga, aumentando gradualmente o tempo à medida que o bebê tolere.
Torne-o divertido:
Converse com o bebê, cante para ele e brinque com ele durante o Tummy Time. Isso tornará a experiência mais agradável para ele.
Seja paciente:
Nos primeiros meses o bebê não tolera muito tempo. Seja paciente e continue praticando o Tummy Time regularmente.
✨ Sinais de que o bebê está pronto para descansar:
Ele começa a chorar ou ficar irritado.
Ele vira a cabeça para o lado.
Ele coloca os braços e as pernas para baixo.
Ele fica com o rosto vermelho ou suado.
⚠️ Lembre-se:
- O tempo de barriga deve ser supervisionado por um adulto.
- Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre o tempo de barriga, converse com o seu pediatra.
O tempo de barriga é uma parte importante do desenvolvimento do seu bebê. Ao praticar essa atividade regularmente, você estará ajudando seu filho a alcançar todo o seu potencial.
Ficou com dúvida ou precisa de mais informações para esse momento tão importante do seu bebê? Agende uma consulta!
Links úteis e referências:
Um beijo,
Dra. Flavia Damiani
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